L’objectif d’un travail sur soi est propre à chacun.
Le chemin thérapeutique est personnel, chacun va avoir une durée et des phases différentes.
Au rythme d’une séance par semaine, de 45mn à 1h environ, ma philosophie de travail est de comprendre et de m'adapter aux besoins de mon patient.
Chaque séance se ponctue habituellement de 3 temps :
- Un face à face pendant lequel je vous écoute et vous pose des questions pour vous aider à verbaliser vos ressentis.
- Le Rêve Eveillé Libre effectué dans un état de relaxation, mais conscient où vous entrez dans le monde de l’imaginaire, et pendant lequel vous vous laissez porter par vos propres images,
- Une analyse conjointe de la symbolique et des métaphores utilisées par votre inconscient afin de vous guider sur la voie du mieux-être.
En fonction du moment et de votre besoin, je peux substituer ou ajouter à ces temps d'autres accompagnements thérapeutiques (psychanalyse jungienne, psychogénéalogie, méditation et étude de rêves nocturnes).